الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !! (منقول ) - منتدى قرية عرمان السويداء جبل العرب الأشم

Ghada Saymoua · 05-24-2009, 10:54 AM

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".

يعني اقعدوا كركروا
لحتى تنحفو .

عهد · 05-24-2009, 02:38 PM

شكككككككككككككككرا معلومة جديدة وحلوي ومفيدة شكرا

Ghada Saymoua · 05-24-2009, 04:24 PM

ياهلا بعهودة والله منوووووورة

سحر الشرق · 05-25-2009, 07:01 AM

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

شكرآآ على الموضوع الجميل

تقبلي تحياتي

Ghada Saymoua · 05-25-2009, 07:22 AM

اضحك تضحك لك الدنيا
هلا بسحر الشرق وشكرا على مرورك.........

ام الريان · 05-28-2009, 08:56 AM

hoh_55ما في احلى من الضحك يلا منيح منشان نغير مقولة الضحك من غير سبب ..............هيك صار عنا حجة بنا نضعف مشكورة ياغادة على الموضوع وتقبلي مروري واحترامي

Ghada Saymoua · 05-31-2009, 02:30 PM

ياهلا وغلا بام الريان موضوعي منور باطلالتك .