 |
 |
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
| قسم الحكم والتراث و والوثائق الحكم و الاقوال و القصص الشعبية المأثورة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
10-16-2008, 08:54 PM
|
#1 |
|
عضـو مشرق
 تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: syria-malah
المشاركات: 22
معدل تقييم المستوى: 0
 |
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. icon_cool.gif القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ ارجو الفائده للجميع |
|
|
|
10-16-2008, 11:04 PM
|
#2 |
|
عضو جديد
 تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: on this planet
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 0
|
يا ريت تكثر من هذي المواضيع
هذا الكلام حلو بس يا ريت الواحد يقدر بنتبه على كل النصايح المفيدي ويطبقها
وحرصا مني على التطبيق ابتداءً من البند الأخير إذا بيمشي الحال بعثتلك هذا الرد مشكور كثير على الموضوع المفيد جداً
__________________
the flower that smiles today tomorrow dies.  all that we wish to stay tempts and then flies
|
|
|
|
|
10-16-2008, 11:18 PM
|
#3 | ||
|
خفاش المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: عرمان
العمر: 38
المشاركات: 337
معدل تقييم المستوى: 17
|
اقتباس:
اقتباس:
اي والله معك حق الشغلتين هدول يلي ما عم اقدر اتركن مشكور خيو موضوع فعلا مفيد ..
__________________
ما دمت محترماً حقي.. فأنت أخي آمنت بالله أم آمنت بالحجر |
||
|
|
|
|
10-16-2008, 11:26 PM
|
#4 |
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: السويداء
المشاركات: 32
معدل تقييم المستوى: 0
|
 شكرا ع الموضوع الحلووووووووووو |
|
|
|
|
10-19-2008, 11:19 PM
|
#5 |
|
ملكة الردود
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: orman
المشاركات: 172
معدل تقييم المستوى: 17
|
شكرا عالمعلومات المفيدة يسلم أيديك
__________________
 the fear of God is the beginning of wisdom |
|
|
|
|
10-20-2008, 04:36 PM
|
#6 |
|
عضو ممتاز
 تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: سوريا
المشاركات: 111
معدل تقييم المستوى: 19
|
 معناتا مخي بسلامتكن ماضل منو شي كلن بعملن انا الا التدخين:D لانو ايهاب ما بيخليني مو ايهابو:D مشكور عالنصائح المفيدة بس في شغلات مو من ايدنا متل التلوث  ومتل العمل اثناء المرض  احيانا بتكون مضطر انك تشتغل او تدرس و انت مرضان بس النسبة الاكبر من ايدنا نحن متل السهر والتدخين تقبل مروري.. |
|
|
|
|
«
قال وقلت
|
عشجمل لمن تركك وحيدا
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن: 11:12 PM
 |
 |