كل عضو يكتب نصيحة صحية !!!!!

[أنا الغالية]

أختي المميزة دائماااا ..
غادة ..
موضوع حلووو كتير ..
أشكرك لطرحه ..
وأتمنى من الجميع المشاركة ووضع النصائح المفيدة .
وأنا أرى متل هيك موضوع مهم يجب أن يثبت حتى يبقى أمام الكل وما حدااا ينسى المشاركة فيه .
أسفة للإطالة وهلأ نصيحتي الأولى وهي ..

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعه متواصله ...
بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو أقل من دقيقه بأن تنظر الى
أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

[Ghada Saymoua]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنا الغالية;[CENTER

أختي المميزة دائماااا ..

غادة ..
موضوع حلووو كتير ..
أشكرك لطرحه ..
وأتمنى من الجميع المشاركة ووضع النصائح المفيدة .
وأنا أرى متل هيك موضوع مهم يجب أن يثبت حتى يبقى أمام الكل وما حدااا ينسى المشاركة فيه .
أسفة للإطالة وهلأ نصيحتي الأولى وهي ..[/center]

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعه متواصله ...
بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو أقل من دقيقه بأن تنظر الى
أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

انتي المميزة دااائمااا اختي الغالية مشكورة لمروركي الغاالي....