تناول الشاي يمنع زيادة الوزن - منتدى قرية عرمان السويداء جبل العرب الأشم

غريب · 01-11-2011, 12:26 AM

تناول الشاي يمنع زيادة الوزن

كشفت دراسة
يابانية جديدة ان تناول الشاي يمكن أن يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام
الوجبات السريعة ,وخلصت تلك الدراسة إلى أن تناول الشاي بشكل منتظم يسيطر على
التغيرات الضارة بالدم والتي ترتبط بالأطعمة الدسمة التي تساعد على الإصابة بداء
البول السكري في المستقبل.

وقد وجدت الدراسة
ان الشاي ساعد على منع زيادة الوزن والتغييرات السلبية في نسبة السكر في الدم
والحساسية المفرطة تجاه الجلوكوز ومقاومة الأنسولين وتنظيم الدهون التي تنجم عن
إتباع نظام غذائي عالي الدهون.

وقد اتضح من خلال
النتائج أن الشاي الأسود تحديداً يحظى بآثار إيجابية على الكوليسترول في الدم
ومقاومة الأنسولين”.

وسبق أن أظهرت
دراسات سابقة بالفعل أن تناول الشاي يرتبط بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
والسرطان ومرض الشلل الرعاش.

Lama · 01-11-2011, 12:46 AM

يعطيك العافيه اخى غريب

بصراحه كل اللى بعرف من مدمنى شرب الشاى ضعاف البنيه

برأيي الشاى الاخضر افضل صحيا من الشاى الاسود

كل الشكر والتقدير

Ghada Saymoua · 01-11-2011, 05:30 PM

وانا مع كلام ورد يلي منسمعو انو الشاي الاخضر ينصح فيه لتخفيف الوزن

شكرا لك اخ غريب على المعلومات
تحياتي

غريب · 01-12-2011, 12:02 AM

الظاهر في تحالف نسائي ضد الشاي الأسود

هههه

وبناءاً عليه حاولت إيجاد لكما فوائد كلا الشايين هنا

علّ الموضوع يكون مفيداً لنا جميعاً

واللون الرمادي لفوائد كلا النوعين

استعمالات و فوائد الشاي الطبية :

1- منشط لطيف : يحتوي الشاي على ثلاث مركبات منشطة مما يجعل الشاي في مصاف الاعشاب التي تعالج امراض الصدر و الربو ، كذلك يحتوي الشاي على مواد قابضة . وقد اكتشف عالم ياباني بأن الشاي يحتوي على مواد ذات تأثير مضاد للأكسدة ، التي تصلح و تمنع تلف الخلايا ، الذي يحصل قبل مرحلة حصول : امراض القلب ، معظم السرطانات ،وهي تتزامن مع التقدم بالسن مثل : الجلطات ، المياه الزرقاء بالعين ، تخرب مقلة العين ، وهو يصيب بالعمى الدائم

.
2- السرطانات : اثبتت التجارب احتواء الشاي الأخضر على قدرات مانعة للسرطانات(المرئ ، المستقيم و القولون ، البنكرياس ، الرئه ، الصدر ) ، فكلما ازداد استهلاك الشاي الاخضر ، كلما قلّت الامكانية بالاصابة بسرطان المعدة على الاقل 10 اكواب شاي يومياً.

3-امراض القلب: وذلك بسبب طبيعة وجود مواد مضادة للأكسدة في الشاي .

4- امراض الجهاز التنفسي : يحتوي الشاي على منشطات ثلاثة ، والجميع لها تأثير الاوعية و القصبات الهوائية ، يوصف حالياً المنشط Theophylline ، بشكل ابر ، حبوب ، تحاميل ، لعلاج نوبات الربو

.
5- علاج الاسهال : المواد القابضة المسماة Taninns تعالج و تمنع الاسهال ، وهنالك تركيبة شعبية في الولايات المتحدة تعالج الاسهال تتألف من الموز ، الرز ، تفاح ، شاي ، توست .

6- يعالج الاصابة بنخر الاسنان : مثله مثل الموز ، الشاي غني بمادة الفلورايد ،التي تمنع و تكافح

تسوس الاسنان ، و الفلورايد موجود بالشاي الاخضر و الاسود على حد سواء ، كذلك المواد القابضة تساعد في مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان.

7- الدراسات الحالية تشير الى ان الشاي يعمل كمخفض لمستويات الكوليسترول بالدم

.8- يدر البول : يمنع تراكم السوائل بالجسم

.9- المواد القابضة في الشاي لها تأثير مضاد للفيروسات

.10- يزيد الشاي في افراز العرق بالجلد

.
11- تقارير صينية أثبتت فائدة الشاي في علاج التهاب الكبد الوبائي بانواعه المختلفة ، وذلك بتناوله مع العلاج الموصوف .

12- تشير التقارير الحديثة الى وجود مواد خاصة مضادة للاكسدة يعتقد بفائدتها في منع امراض القلب و السرطانات ، هذه المادة مسماة Gallate( EGCG) ، وهي موجودة في جميع انواع الشاي ، و الشاي الاخضر يحتوي على مقدار اكبر من هذه المادة ( الشاي غير المخمر ) ، و الشاي الاخضر افضل من الشاي الاسود ، في منع امراض القلب و السرطان . يفضل عدم إعطاء الشاي تحت عمر سنتين و فوق 65 سنة ، و الحليب يخفف فوائد الشاي كمضاد للاكسدة.(يعني بلا حليب أكثر فائدة)

مضار أو اضرار الشاي :

• يسبب عيوباً خلقية لذلك من الافضل ترك شربه من قِبل الحوامل

.
• يسبب قبوضة المعدة

.
• يزيد في إفراز أسيد المعدة .

بالنتيجة الصبايا بيفوزو

بس لا تغفلوا الموضوع الأساسي للشاي الأسود لإن الدراسة حديثة