العودة   منتدى قرية عرمان السويداء جبل العرب الأشم > القســـم العـــام > قـسـم الاجتماعي العام

قـسـم الاجتماعي العام منتدى الشباب والمرأة والنواحي الاجتماعية المختلفة

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 04-29-2011, 04:51 AM   #1
Lama
مشرفة قـسـم حـواء
 
الصورة الرمزية Lama
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: ...
المشاركات: 2,749
معدل تقييم المستوى: 17 Lama is on a distinguished road
من مواضيع Lama انى اسألك الرحيل ...
بالصور..قدرة الخالق تجمع بين تفاحة بشكل الطماطم وطعم الكريز
كيف تحدث الصواعق ؟
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم..
مسكات عرايس
الانضباط...أساس التحكم بالنفس

الإنضباط.. أساس التحكم في النفس



الإنضباط الذاتي هو المفتاح الذي بواسطته ستصل إلى طريق النجاح.. وهو الذي يساعدك على تغيير العادات والأفكار السلبية وتنمية الأفعال والأفكار الإيجابية لتحل محلها.. والإنضباط الذاتي هو الذي سيجعلك دائماً متحمساً من بداية الطريق إلى نهايته. فإبتداءً من اليوم إبدأ في بناء عضلات إنضباطك الذاتي لأنّها هي العضلات الوحيدة التي من الممكن أن تساعدك على أن تتصرف بإستمرار وتضمن لك أعلى مستوى من النجاح.. وإبتداءً من اليوم إجعل الإنضباط الذاتي هو إحدى عاداتك واسمح لنفسك أن تصبح قوياً وحرِّر نفسك من أي عادات سلبية وداوم على المثابرة في الإنضباط الذاتي الإيجابي.



وقد قال المليونير تشارلز جيفينس

"المثابرة تقضي على المقاومة".
والآن إليك هذه الوصفة للوصول إلى الإنضباط:



1- دون عشر أشياء تريد أن تقوم بعملها ولكنك لا تداوم على ذلك.
2- قم بترتيبهم حسب الأولوية.
3- قم بقراءة هذه الأشياء بصوت مرتفع مع إضافة عبارة "أنا أستطيع" ..

فمثلاً إذا كان أوّل القائمة "أُنظم مكتبي يومياً" اقرأها على أنّها "أنا أستطيع أن أنظم مكتبي يومياً".. أو إذا كان في أوّل القائمة "أقوم بعمل تمارين رياضية يومياً "اقرأها على أنّها "أنا أستطيع عمل تمارين رياضية يومياً".
4- الآن أغمض عينيك وتخيل نفسك وأنت تحقق هدفك ثمّ افتح عينيك.
5- قم بعمل الواجبات المفروضة عليك الآن ولا تقم بعمل أي شيء آخر حتى تؤدي هذه الواجبات، قم بعمل ذلك الآن.
6- عندما تحدد أي موعد يجب عليك الإلتزام بهذا الوقت ولا تتأخر حتى ولو لدقيقة واحدة.
إبدأ بالتدريج في بناء عضلة الإنضباط الذاتي وستجد نفسك متجه لحياة مليئة بالسعادة والصحة والنجاح.. وقد قال أحد المعلمين
"إذا أردت أن تكون طبيباً فقم بدراسة الطب، وإذا أردت أن تكون مهندساً فقم بدراسة الهندسة، وإذا أردت أن تكون ناجحاً فقم بدراسة النجاح".
النجاح بين يديك.. أنت تملك القوة لكي تكون أو تعمل أو تمتلك كل ما تتمناه.
"انظر للماضي على انّه كنزاً من الخبرات، استعملها بحكمة، وانظر إلى المستقبل على أنّه الأمل في السعادة حيث أن "ما الأمس إلا حلم، وما الغد إلا رؤية، ولكن اليوم الذي تعيشه كما يجب، يجعل الأمس حلماً من السعادة والغد رؤية من الأمل".
وتذكر دائماً:
عش كل لحظة كأنّها آخر لحظة في حياتك.
عش بالإيمان، عش بالأمل
عش بالحب، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة.

















__________________









Lama غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-30-2011, 09:03 PM   #2
أنا الغالية
الاعضاء المميزين
 
الصورة الرمزية أنا الغالية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: .......
المشاركات: 2,946
معدل تقييم المستوى: 18 أنا الغالية is on a distinguished road
من مواضيع أنا الغالية سألت عجوز عن معنى الحب .. فأجاااابت.
هيستيريا \تمتمات \جنون \عاشق.
روجك إنكسر (لا تزعلي ) شوفي هـــ الحل
تقرير مختصر (تعرف على الأردن قبل زيارتك لها )
أجمل حديقة حب في تايلاند...
مشكوره ورد ... موضوعك رائع
تحياتي لكِ
__________________
اللهم إني أشتاق لرؤياك ..ولكني ما زلتُ أعصاك
..فطهرني قبل أن ألقآك ..










أنا الغالية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2011, 03:46 AM   #3
Lama
مشرفة قـسـم حـواء
 
الصورة الرمزية Lama
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: ...
المشاركات: 2,749
معدل تقييم المستوى: 17 Lama is on a distinguished road
من مواضيع Lama Samsung Galaxy Tab 7.7 ||صور +مواصفات + فيديو ||
قصيدة يازيد
بلجيكا
صور ورود للمبدع Michel Gantner
مراحل غزل الحرير بالصور













Lama غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2011, 07:09 AM   #4
Ghada Saymoua
¤.امـيـرة مـنـتـدى عـرمـــان.¤
 
الصورة الرمزية Ghada Saymoua
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: Dubai
العمر: 49
المشاركات: 2,435
معدل تقييم المستوى: 18 Ghada Saymoua will become famous soon enough
من مواضيع Ghada Saymoua لك وحدك ..........
الزي الشعبي في السويداء.....
اكبر ديك في العالم ..............
أسعد الله يومكم
مكانك القلب
افتراضي

دائما تتحفينا بمواضيعك الجميلة والانضباط بكل انواعه هو مفتاح النجاح
شكرا صديقتي
__________________
Ghada Saymoua غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2011, 12:46 PM   #5
Lama
مشرفة قـسـم حـواء
 
الصورة الرمزية Lama
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: ...
المشاركات: 2,749
معدل تقييم المستوى: 17 Lama is on a distinguished road
من مواضيع Lama صور متحركه
نظامك الغذائى بالربيع يعمل على تنظيف جسمك
قوانين القسم الخاص بآدم
كولكشن وردى للصبايا
احذية kvoll 2011
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ghada Saymoua مشاهدة المشاركة
دائما تتحفينا بمواضيعك الجميلة والانضباط بكل انواعه هو مفتاح النجاح


شكرا صديقتي



نورتى غاليتى غاده
















Lama غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 05:40 AM


جميع التعليقات والآراء والمقالات تعبر عن رأي اصحابها فقط

 ولا تعبر عن رأي أو سياسة الموقع

جميع الحقوق محفوظة موقع بلدة عرمان