الإكتئاب

[ابو نجم]

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS0aKgCY1pNzfwkewLo-4lb73r42u5oG3Voxt91Zoin5oz_mc_8Ig
.
.
تشعر بالاكتئاب
شعور مقبض خانق يجعلك تشعر بالألم مع كل نفس
كأنك فى كل لحظة تعانى و تصارع
حتى ما تعتبره عاديا يصير فجأة خانقا
لا تفعل شيئا الا و تشعر بالملل
كأنك قد اخذت قرارا بعدم الشعور بالسعادة
فعلا تنسى معنى كلمة السعادة كأنها اتت من الفضاء الخارجى
سواد يخيم على افاق ذهنك و ترى من خلاله العالم
تشعر بالفشل
تنظر فترى مستقبلا لا يبشر بخير
حتى ماضيك لا ترى الا عثراته
تفقد الثقة فى نفسك
لا تستطيع ان تعمل كما ينبغى
مما يدخلك فى دوامة اخرى من الاكتئاب لانك قد صرت مقصرا
تحاول ان تضحك و ان تمزح مع الناس
دون ان يعلموا ان ضحكك هذا ليس فرحا ابدا
هو كرقص الطائر المذبوح من الالم
حتى انك من فرط الحزن قد تستشعر حلاوته
مثل كلمة الشابى الشهيرة "روعة الحزن"
كأن الصباح لن يأتى
و كأن المساء لقيام الساعة
اكتئاب يكبل يديك و رجليك
يتركك كالمشلول الذى لا يستطيع قياما و لا هو راضى بقعوده
حتى انك تقول
يا ايها الليل البهيم متى الصباح
و لكن ....
متى يأست من الصباح
عندما تجف عينك من الدموع
عندما تكاد تختنق
دوما دوما تذكر
انك لست وحدك
و ان لك فى الكون الها
http://i40.servimg.com/u/f40/12/50/81/65/allah_10.jpg
ارفع يدك
ادعوه
http://images.aarabladies.com/media/images/c5f6fc92.jpg
فدوما دوما يأتى الصباح
و لكن ظلام نفسك قد انساها ذكراه
.
.

[ابو نجم]

http://images.abunawaf.com/2008/04/Depression.jpg
ليسَ في ذِهْني جوابٌ واضحٌ
لسؤالاتِكِ ، يا سيِّدتي ..
كلُّ ما أعرفُهُ .
أَنَّني أَزْدَادُ حُزْْناً
حينَ عَيْنَاكِ تزيدانِ اتّساعاً وسَوَادا ..
ما الذي من لُغَةِ الشاعِرِ يَبْقَى ؟
عندما يستعملُ اللونَ الرَمَادِيَّ مِدَادا .
ما الذي من عُنْفُوانِ الشِعْرِ يبقى .. عندما
يُصْبحُ الكُرْسِيُّ في المَقْهى .. بلادَا ؟
يُصْبحُ الكُرْسِيُّ في المَقْهى .. بلادَا ؟
يُصْبحُ الكُرْسِيُّ في المَقْهى .. بلادَا ؟
إكتئاب
( نزار قباني )

[أنا الغالية]

لابد لشعلة الأمل أن تضئ ظلمات اليأس
و لا بد لشجرة الصبر أن تطرح ثمار الأمل

ولو في يومٍ وجدت نفسكَ مهموماً .. إفتح سورةً من القرآن الكريم
وإقرأ بتمعن ..ستجد نفسكَ موجهه إلى الراحـه

تحيااتي ...