سجلي حضورك بتقديم نصيحه جمالية ..

[أنا الغالية]

خاصة لبنات للبشرة فيها بما يخص البشرة والجسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه أردت أن يكون لقسم عالم حواءسجلي حضورك بتقديم نصيحه
جماليه و خبره في هذا المجال أو من سبق لها ان قرأتها في مجله
نسائيـه أو من خلال الشبكه العنكبوتيـه فلتضعها لاخواتها
للاستفاده ..


سأبدأ أنا أولا :

عزيزتي .. غسل الوجه عدة مرات في اليوم تكفي لتخليص بشرتك من الدهون الزائدة، وفتح المسامات وتنظيفها ،ولكن عند بعض الأشخاص الذين يملكون بشرة دهنية لا بد من غسل الوجه مرات أكثر، وخاصة بعد التعرض للحر أو للرطوبة

http://www.assennara.net/admin/thumbs2/ashoaraaaaaaaaaa9.jpg

\\يتبع (file://\\يتبع) \\

[أنا الغالية]

اكثري من شرب المياه فهي مفيدة جدآآ للبشرة لحمايتها من الجفاف والعمل على تجددها دومآآ


http://s.tf1.fr/mmdia/i/00/4/pour-les-peaux-mortes-2253004_1350.jpg?v=1

[osama]

والله ها الحكي بدو رد قاسي
ليش الاهتمام بالبشرة للبنات بس
والشباب ما بيطلعلن يهتموا بيحالهن يعني
مخليينا للشغل و البهدلة ولجلب المصاري
و أنتو بتصرفوا تعباتنا على نضارة بشرتكن
بس ليش الكذب والله بشغلكن طول عمري
لتظلو منورين حياتنا
شو منقدر نعمل بلاكن

[أنا الغالية]

المجفف الكهربائي مفيد للشعر ( خطأ )

http://pro.corbis.com/images/42-17695003.jpg?size=572&uid=%7Bd0467af2-3910-4162-8f20-fe0e1e955e61%7D
تعتبر الفتيات استخدام السشوار ضرورياً بعد الاستحمام.
ولكن تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي يؤذي الشعر ويؤدي الى تكسره،
ويرهقه ويؤثر سلباً في نموه. عدا ان الشعر لا يتمتع بالمظهر الجميل الذي يظهر التسريحة.
ولكن لتخفيف الاضرار من المستحسن تجفيف الشعر بـ "المنشفة"
بعد غسل الشعر ثم استخدمي المجفف الكهربائي بدرجة حرارة منخفضة.
\\يتبع (file://\\يتبع)\\\

[أنا الغالية]

والله ها الحكي بدو رد قاسي
ليش الاهتمام بالبشرة للبنات بس
والشباب ما بيطلعلن يهتموا بيحالهن يعني
مخليينا للشغل و البهدلة ولجلب المصاري
و أنتو بتصرفوا تعباتنا على نضارة بشرتكن
بس ليش الكذب والله بشغلكن طول عمري
لتظلو منورين حياتنا
شو منقدر نعمل بلاكن



أخي أسامه شكراا لمرورك موضوعي .. وبعدين يا أخي عا سلاااااااامتكم ومين قال انتوا بس للشغل والبهدله وجيب المصاري إنتوا الخير والبركة ولوووو..
وهاي سنة الحياة هيك .. شو بتعملوااا بالله لازم تتحملوااا مو بدكم حوى الجميلة لازم تهتم وإلا شو ما عملت ما بتخلص منكم هههههههه ..

شكرااا لمرورك ومنور أخي :icon_razz:

[أنا الغالية]

التعرض للشمس فترات طويلة، من الضروري حماية البشرة بطبقة من الكريم المرطب واستخدام قبعة كبيرة.
كيف يمكنك العناية ببشرة وجهك وتجنيبها الشيخوخة والجفاف؟
تستطيعين الحفاظ على بشرتك ناعمة وخالية من التجاعيد حتى بعد سن الخمسين. وتكمن أفضل طريقة لمنع جفاف الجلد في ترطيب الطبقة الخارجية والحفاظ على الرطوبة ومنع التبخر باستعمال الكريمات. وتعتبر مستحضرات التجميل الخاصة بترطيب الجلد فاعلة خصوصاً تلك التي تستعمل خلال النهار ومنها الفازلين، وهو من أفضل الكريمات التي تجنبك جفاف البشرة وتضفي عليها النعومة والترطيب فترة طويلة.
في حال لاحظت أن بشرتك تجف يوما تلو الآخر، اعتمدي النصائح التالية:
- استخدمي منشفة خشنة لتدليك وجهك وإزالة التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
- اغسليه قبل النوم بصابون معتدل أو بمستحضر للتنظيف قابل للشطف بمياه فاترة.
- ضعي المنظف بأطراف أناملك ثم اشطفيه بمياه دافئة وتجنبي استخدام االساخنة جداً والصابون القوي.
- بعد الانتهاء من غسل وجهك، ربتي عليه وجففيه قليلاً ثم ضعي طبقة رقيقة من الكريم.
- في الصباح اشطفي رواسب الكريم بمياه ساخنة ثم ضعي كريماً للوقاية من أشعة الشمس ثم طبقة رقيقة من مستحضر مرطب ولا تكثري من مساحيق الماكياج.
- كرري عملية الغسيل والتنظيف يومياً مع التدليك الوافي بواسطة قطعة قماش خشنة لإزالة الخلايا الميتة مرتين أسبوعياً.
نصائح
- في مرحلة البلوغ التي يصاحبها نشاط غدد الجسم بما فيها الغدد الدهنية في الوجه، يجب الاهتمام بنظافة الوجه بغسله مرتين يومياً بالمياه والصابون. أما ذوات البشرة الدهنية، عليهن غسل وجوههن بالماء الدافئ مع الصابون الحمضي.
- تناولي طعاما يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات وابتعدي عن المأكولات الدسمة والحارة واكثري من اللبن واللحم والخضر الطازجة.
- تؤثر المكسرات في نضارة وجهك نظراً إلى نسبة الدهون الكبيرة التي تحتويها وإلى الإرتباك في الهضم الذي تسببه.
- نظفي وجهك جيداً من بقايا الماكياج قبل النوم لأن أدوات التجميل تحتوي مواد كيماوية تؤثر في بشرتك.
- احرصي على استنشاق الهواء النقي يومياً لأطول فترة ممكنة والتعرض الى قدر مناسب من أشعة الشمس والقيام ببعض التمرينات البسيطة لضمان تنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء جسمك.
- إذا لاحظت أن منطقة الأنف دائمة اللمعان لشدة إفراز المواد الدهنية، امسحيها بقطعة قطن مبللة بمحلول متعادل من الكولونيا والتونيك مرة في اليوم.
ملاحظة:
افضل وقت لبدء برنامج لعلاج البشرة هو فصل الشتاء، عندما يعمل البرد في الخارج والدفء في الداخل على جفاف البشرة وجعلها خشنة، فتظهر التجعيدات وتتشقق وتنزف الخلايا بشكل متوازن ما يؤدي إلى ظهور بقع في أنحاء مختلفة منها
أتمنى الفائدة لكن أخواتي الكريمات

[أنا الغالية]

الإنسان بطبيعته مهيأ للمشي وللنشاط الجسماني.. لكن في مجتمعنا اليوم، يقل تدريجيا وباستمرار عدد الأشخاص الذين يستعملون أرجلهم او يقومون بجهد جسماني من اجل قيامهم بعملهم اليومي.

ولهذا ارتفعت نسبة الأمراض التي مصدرها عدم الحركة – السمنه، السكري، ضغط الدم، أمراض القلب وغيرها.

إن غياب النشاط الجسماني هو احد أربعة عوامل الخطر الاساسيه لأمراض القلب والجهاز الدموي في يومنا هذا.

لماذا نمشي ؟

المشي هو نشاط يساعد على إدخال كميات كبيرة من الأكسجين إلى الجسم .

وللمشي أهداف أخرى كثيرة، فهو يحسن أداء أجهزة الجسم المختلفة ويحسّن استيعاب السكر عند الخلايا، وكذلك دهنيات الدم، ويساهم في توازن ضغط الدم، أمراض القلب وخفض الوزن وأيضا يساعد على إزالة التوتر وتحسين النوم والشعور العام.

يكون تأثير المشي أفضل عندما نحافظا على أسس التمرين الصحيحة، مشي صحيح يُنَفّذ 5 مرات أسبوعيا لمدة 60 دقيقه وبالعبء المناسب للماشي شخصيا حسب معطياته الفيزيولوجيه، ووضع جهاز القلب، فيمكن أن تكون البداية بالمشي لوقت اقل والوصول تدريجيا لمشي لمدة 60 دقيقة.

كيف نبدأ بالمشي الصحيح ؟

لكل الذين يمشون وخاصة من هم فوق سن 40 يفضل أجراء فحص قلب بجهد واستشارة الطبيب المعالج. ومن المهم البدء بنشاط خفيف والتقدم تدريجيا. وعند انتهاء كل مسيره على الماشي أن يشعر أفضل وان باستطاعته رفع درجة الصعوبة.

للمشي ثلاث مراحل:

- مرحلة التسخين (الأحماء) –وهو مشي بطيئ خلال 3-5 دقائق لتنشيط الدورة الدموية ورفع حرارة الجسم. اجراء بعض تمارين الليونه وشد لعضلات الفخذ الخلفية الساق الخلفية وعضلات القلب.

- مرحلة المشي -مشي جاد درجة صعوبته تُقَرّر حسب النبض والإحساس بالجهد. اشعروا بأجسامكم، وامشوا بالوتيره والجهد المناسبين لكم. حركوا الأيدي والأرجل بحريه.

- مدة المشي – في البداية امشوا 15 دقيقه فقط وبعد ذلك وفي كل يوم زيدوا الوقت من 2-4 دقائق .

- سرعة المشي تتعلق بالعمر والجنس واللياقة البدنيه (وأيضا وزن الجسم له تأثير).

إذا كنتم أصحاء وبجيل 40-60 سنه امشوا بالسرعة التي تجعل دقات القلب من 120-150 نبضه بالدقيقة. أثناء المشي عليكم أن تشعروا بان المشي صعب ولكن ليس أكثر من اللازم، وان بوسعكم رفع الوتيرة إذا أردتم.

مرحلة الإرخاء - تتم مع نهاية المسيرة وهي سير بطيئ لمدة 5 دقائق مع بعض تمارين قوه لتقويه العضلات وخاصة عضلات القسم الأعلى من الجسم وعضلات البطن. وبعدها تنفيذ بعض تمارين الليونة والإرخاء.

متى نمشي؟

امشوا في الساعة واليوم المناسب لكم، لكن ليس في ساعات الحر الشديد.

متى وماذا نأكل قبل المسيرة وبعدها؟

لا نأكل ساعتين قبل المسيرة، ممكن أن نبدأ بالأكل بعد 10 دقائق من انتهاء المشي. الذين يمشون في الصباح الباكر، يستحسن أن يشربوا عصير برتقال (أو شراب خفيف آخر) ويأكلوا قطعة خبز.

مع من نمشي؟

معظم الذين يمشون، يمشون وحيدين، ولكن هنالك من يفضل المشي مع آخرين أو في مجموعه، وفي كل حال يُفَضّل إيجاد رفيق ملائم لوتيرة مشيكم، رفيق لا ينافس وإنما يضيف إلى جو المسيرة جو من المتعة .

أين نمشي؟

الجميل في المشي انه ممكن القيام به في كل مكان وفي كل وقت. اخرجوا من بيوتكم وامشوا في مناطق سكناكم حافظوا على مسار دائم كي تستطيعوا متابعة تقدمكم. خططوا مسيره في أماكن مفتوحة مثل شاطئ البحر، مسارات ترابيه، أو عشبية وهكذا. ولا تستثنوا المشي في حياتكم اليومية، اذهبوا إلى السوبر ماركت مشيا أو إلى للعمل، انزلوا من الباص في محطة قبل غايتكم وامشوا إليها.

أثناء المشي ممكن أن نشرب قليلا من الماء، حتى لا نُثقل على المعدة، وممكن الشرب قبل المشي وبعده.
67i

[أنا الغالية]

http://www.farfesh.com/article-images/b0394192203.gif

المرأه الجميله تعرف من يديها

من الصعب ان نتوقع ان تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما اظافر سليمه نظيفه جميله لا مراة ليست جميله ... فالاهتمام بجمال اليدين و الاظافر يشير بدرجه كبيره إلى اننا امام امرأه تهتم بصحتها و جمالها إلى درجه فائقه



لتقويه الاظافر

- تناول فيتامين ه و الكالسيوم
- تحطين يديك في ماء فيه ملح و ليمون تقريباً لمده 10 دقائق كل يوم تقريباً 3 او 4 ايام
- تدعكيها باليمون
- زيت الخروع يومياً
- زيت الخروع + زيت الزيتون يومياً
- نستخدم زيت اللوز الحلو او زيت زيتون
-
و لإزاله الون الداكن نستخدم عصير الليمون


و هذه خلطه رائعه و نتائجها مذهله للحصول على اظافر قويه و صحيه :

ملعقه صغيره من صفار البيض
2 ملاعق من العسل
قليل من الملح

قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها .ثم قومي بدعك أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم قومي بشطف أصابعك جيداً بالماء البارد والملح تستخدم هذه الخلطه مرتان في الأسبوع


خلطه لتنظيف الأظافر:

المقادير:5جرامات عصير ليمون+95جرام ماء ورد
الطريقة: قومي بمزج المقادير مع بعضها ثم قومي بغمس قطعة من القطن في المزيج ثم امسحي أظفارك بها. ثم اتركي المزيج على أظفارك لمدة خمس دقائق ثم قومي بغسل يديك ...

خلطه لتبييض الأظافر:
المقادير: ملعقتين من عصير الليمون + ملعقتين من ماء الورد
الطريقة :قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بنقع أظافرك في الخلطه لمدة ربع ساعة


هذه بعض المستحضرات التجميليه للاظافر :

نتستخدم كريم التقشير ( يفضل من channel ) حتى تزبل الجلد الميت حول الظفر


استخدمي ملمع الاظافر من بودي شوب روووووووووووعه
يخلي الاظافرك تلمع جدا وبدون طلاء
بس استخدمي المستطيل و ليس المربع

بعض النصائح المفيده :

1ـ لا تستخدمي أظافرك أبداً كأداة لأقتلاع أو تثبيت شي أو فتح العلب .
2ـ استعملي حدبة الإصبع أثناء الضرب على الآلة أو الكيبورد.
3ـ إحمي يديك وأظافرك بقفازات القطن أو المطاط لجميع أنواع الأعمال التي يدخل فيها الماء ،

5ـ إذا كانت أظافرك تتقصف بسهولة ، فهذا معناه أنك تعانين من نقص فيتامين (( أ ـ A )) ، أنصحك بالأكثار من تناول البيض والألبان والجبن والزبدة .
6ـ إذا كان إبهامك ( الأصبع الكبير المنفرد ) خشن الملمس ومشقق ، فهذا معناه نقص في فيتامين (( ب ـ B )) .
7ـ نظفي يوميا أسفل الظفر بعناية ولا تهمليه طويلا فيصبح من الصعب إزالة الأوساخ تحته ويفضل عدم الأكل باليد بل بالمعلقة لمن تريد المحافظه على سلامت الأظافر .
8ـ لا تقومي بإطالة أظافرك أطول من المعقول فتبدو قبيحة كأنها أظافر (( ساحرة)) .
9 - لمظهر يديك الجذاب ازيلي الشعر عنها باستمرار
ولمشكلة السواد الذي على مفاصل الاصبع استخدمي الليمون دائما

نصيحه دينيه :

*عن الرسول صلى الله عليه وسلم انه رخص لاصحابه في قص الاظافر ونتف الابط 0000(اربعين يوما )
لانها تسبب تجمع المايكروبات تحتها ومن ثم الامراض هذا بالاضافه انها بشعة المنظر ولا تدل على الانوثه

و اخيرا نصيحه تجميليه :

يجب ان تكون الالوان التي تستخدميها في المناكيرفاتحه
مثل (البيج ، الوردي الباهت ،الموف البارد،جميع الالوان البارده والفاتحه )
اما في المناسبات اختاري الالوان الامعه مثل الفضي من ماركة ديور روووووعه
ولا تنسي ازالتها عند وقت الصلاه لانها تمنع وصول الماء

ودي وحبي لكن أخواتي الغاليات
http://66.228.121.101/pub/952/952842h04zmgqfqx.gif

[أنا الغالية]

http://www.algamal.net/Images/Articles/Images/Large_5596.jpg

إن التوصل إلى معرفة تسريحة الشعر الرائعة التى تعكس شخصيتك وأسلوبك وتكمل شكل فستان زفافك ليس بالمهمة السهلة.

فهل يجب أن ترفعى شعرك للأعلى لأن كل العرائس تفعل هذا؟ وهل ستبدو تسريحة الشعر المنسدل ملائمة بما فيه الكفاية لهذه المناسبة الخاصة؟ أم هل ستناسبك تسريحة شعر الستينات؟

فيمايلى تقدم لك مصففة الشعر العالمية نيكولا كلارك Nicola Clarke من John Frieda House of Experts، نصائح قيمة.



تقول نيكولا: "بدلا من أن تبحثى عن مصفف شعر رائع للعرائس، عليك أن تجدى مصفف شعر محترف وخبير ورائع.

ويجب أن يكون شخصا يفهمك ويفهم أسلوبك الشخصى ويعرف شعرك جيدا. ومن المفيد جدا الحصول على توصيات من الآخرين، لذا اطلبى من صديقاتك وعائلتك تقديم الاقتراحات.

ويمكنك زيارة بعض صالونات مصففى الشعر لاستشارتهم ثم اختارى الشخص الذى ترتاحين له. ويمكنك القيام بذلك قبل تسعة أشهر من موعد زفافك أو قبل ثمانية أسابيع، فكل شئ يعتمد على مدى تنظيمك واسترخائك".

وتضيف نيكولا: "فى هذه الأثناء، احرصى على العناية بشعرك ليكون بأفضل حالاته. وصحيح أن هذا يبدو مملا، إلا أن قص أطراف شعرك بصورة منتظمة وعلاجه بالملطفات أمر أساسى لتغذيته وإصلاحه والحفاظ على صحته ليبدو بالتالى مشرقا.

وعادة تكون العرائس مشغولات للغاية بتحضيرات أخرى، لذا جربى Overnight Repair Crème Serum من John Frieda، وهو علاج مكثف لإصلاح الشعر يعمل على علاج الشعر أثناء نومك."

8 قبل ثمانية أسابيع من موعد الزفاف ..
ابحثى عن تسريحات شعر تعتقدين أنها تناسبك. تصفحى المجلات وقصى الصور التى تعجبك. وتخيلى نفسك بهذه التسريحة أو تلك.

وتقول نيكولا: "يجب أن يكون شعرك مكملا لفستانك بحيث يزيده جمالا. فمثلا إذا كانت ياقة فستانك عالية بعض الشئ فستناسبه تسريحة شعر مرفوعة للأعلى، فى حين أن الفستان ذى الياقة المفتوحة تناسبه تسريحة شعر منسدلة.

وتذكرى أيضا أنه من الصعب الحفاظ على تسريحة الشعر المرفوعة للأعلى طوال النهار دون وضع الكثير من مستحضرات تثبيت الشعر والدبابيس، التى تكون غير مريحة."

ولا تنسى أن تضعى بعين الاعتبار حالة الطقس ومكان حفل الزفاف. فتسريحة الشعر المنظمة البسيطة، خيار جيد إذا كان هناك رياح، فى حين أن تسريحة الشعر المنسدلة ستبقى عنقك دافئا فى جو شديد البرودة.

6 قبل ستة أسابيع ..قومى بأول تجربة لتسريحة شعرك يوم الزفاف. خذى معك قصاصات المجلات لتسريحات الشعر التى أعجبتك، وزودى مصفف الشعر بمعلومات عن يوم الزفاف (مثل مكان إقامة الحفل) وخذى طرحتك أو إكسسوارات شعرك والمجوهرات التى ستضعينها إن أمكن.

وتقول نيكولا: "سيكون من المفيد أيضا أن تعطيه صورة من فستان الزفاف لكى يتمكن من تقديم النصيحة لك حول التسريحات الملائمة.

ولا تقلقى إذا لم تجدى تسريحة الشعر الرائعة فورا، فأمامك الكثير من الوقت للتوصل إلى ذلك.

وإذا لم تشعرى بالراحة مع مصفف الشعر، لأى سبب من الأسباب، فحددى موعد مع مصففى شعر آخرين." وفى جميع تجارب تسريحات الشعر، ارتدى سترة بيضاء لها نفس موديل ياقة فستان الزفاف لتحقيق النتيجة الأفضل.

وإذا شعرت بالرضى عن مصفف الشعر فاحجزى موعدا معه ليوم الزفاف.

4 قبل أربعة أسابيع ..
ستكونين مشغولة جدا بمخططات الزفاف. ولكن حاولى إبقاء شعرك فى حالة ممتازة. تقول نيكولا: "من الضرورى فى هذه المرحلة علاج شعرك بمستحضرات التلطيف مرة كل أسبوع. الأمر الذى سيساعدك على المدى الطويل على تحسين مرونته وإضفاء البريق عليه.

ويمكن علاج شعرك 4 أو 5 مرات باستخدام قناع الشعر، وقد تحتاجين إلى أكثر من علبة اعتمادا على طول الشعر.

والمستحضرات التى نفضلها هى Intensive Masque من Jo Hansford للشعر الناعم، و Oleo-Curl Intense Nutri-Softening Masque من Kerastase للشعر الجاف والمجعد. وإذا كانت ميزانيتك قليلة جربى مجموعة Minute Miracle 3 من Aussie.3


قبل ثلاثة أسابيع ..

تنصحك نيكولا: "إذا كان شعرك مصبوغا، فاشترى شامبو مرطبا ومنعما للحفاظ على نضارته وحيويته." وإذا كنت تفكرين بتغيير لون شعرك، فافعلى ذلك قبل 3 أسابيع من موعد الزفاف ليعتاد وجهك على اللون الجديد (أو لإصلاح اللون إن لم يكن مناسبا). وهذا الوقت مفيد أيضا لكى يثبت لون الشعر ولا يبهت.

وتضيف نيكولا: "إذا لم تكونى قد صبغت شعرك أبدا من قبل، فتنصحك أن تبقى على لونه الطبيعى.

ويمكنك أن تجربى تفتيح بعض الخصلات بدرجة أو درجتين من لون الشعر الطبيعى أو ضعى ملمعا عليه لمنحه البريق.

ولا نحبذ أن تقومى بتغيير اللون تماما. فقد لا يعرفك عريسك والضيوف! إذ أن العروس تبدو بأبهى حلتها حين تكون على طبيعتها بحيث يشع جمالها وبريقها تلقائيا."

2 قبل أسبوعين ..إذا لم تكونى قد قررت بعد تسريحة شعرك، فحددى موعدا آخر لتجربة تسريحة شعر مع طرحتك و/ أو إكسسوارات شعرك. وتذكرى أن تحسبى توقيت العملية كلها كى لا تتأخرى على جدولك فى هذا اليوم.

وتضيف نيكولا: "فى هذه الفترة أيضا، قصى للمرة الأخيرة قبل الزفاف أطراف شعرك لإبقائها مرتبة."

1 قبل يوم واحد ..
تقول نيكولا: "أنصح عادة بغسل الشعر قبل يوم الزفاف، ولكن هذا يعتمد فى النهاية على نوع شعرك.

فغسله قبل يوم يعطيه الوقت للاستقرار، ثم يمكن للمزين يوم الزفاف ترطيبه لكى يسرحه. استخدمى الشامبو المعتاد (فهذا الوقت ليس مناسبا لتجربة أنواع أخرى ) وقليلا من منعم الشعر، ولكن لا تستخدمى منعم شعر كثيف لأنه قد يجعل شعرك جامدا." وإذا كان شعرك دهنيا فاغسليه يوم الزفاف.

يوم الزفاف ..تقول نيكولا: "من الأفضل بشكل عام تخصيص ساعة ونصف لشعرك، مع أن هذا يعتمد على مدة تعقيد التسريحة. فرفع الشعر للأعلى يستغرق عادة فترة أطول من التسريحة الكلاسيكية."

وتنصحك نيكولا بدعوة مصفف الشعر إلى الزفاف لكى يساعدك على الحفاظ على التسريحة طوال النهار.

ولكن لا تخافى إذا لم يتمكن من الحضور. فهذا أهم يوم فى حياتك. ويجب أن تركزى اهتمامك على الاستمتاع بوقتك.

وخططى لأية مشاكل محتملة مسبقا، كأن تسألى مصفف الشعر عما يجب فعله إذا حصل أمر طارئ. فمن المفترض أن يقترح عليك طريقة سهلة لإصلاحها.

وإذا فسدت التسريحة وفشلت محاولاتك لإصلاحها. فمررى أصابعك بلطف عبر شعرك من الجذور حتى الأطراف لكى تسدلى شعرك بطريقة مرتبة.

وعليك أن تحافظى على استرخائك طوال النهار ولا تدعى أى شئ يفسد يومك."

[Ghada Saymoua]

بوركتي اختي انا الغالية على موضوعاتك الشيقة والمتنوعة التي لها فائدة لكل قارئ..

ننتظر جديدك دائما فلا تحرمينا

[أنا الغالية]

هلا وغلا بــــ أختي غادة
وكل الشكر لكي وإن شاء الله يكونوا عجبوكي النصائح واستفدتي منهم

كل الحب لك ku1ykukku1ykuk

[أنا الغالية]

البعض منا يشتري عطر ويتشكى

ويقول مو ثابت

غاشينا
يازين عطورات الخارج



والسالفة ومافيها اننا مانفهم وش العطورات المركزة من العطورات الخفيفة


اولا أسم العطر

Perfume


لما تروح تشتري عطر اقلبه واقرأ من ورا وش نوعه


اذا كان نوعه



Perfume


فهو عطر مركز جدا ويدوم إلى أكثر من 6 ساعات تقريبا


استعماله للسهرات لان نقطه وحده منه تقلب الدنيا.نفاذ جدا


والنوع الثاني



Eau de perfume


وهو عطر متوسط التركيز ..ويدوم إلى 5 ساعات..


والنوع الثالث


Eau de toilette


وهو عطر خفيف ..ويدوم إلى 4 ساعات ومناسب للاستعمال اليومي


ورابع نوع


Eau de cologne


وهو عطر خفيف جدا وغالبا تلقاه بعطور الأطفال ..يدوم ساعتين بالكثير

المشكله هنا ان المحلات الكبيرة التاجرية:ـ


يبيعونك نوع

Eau de perfume
بسعر
perfume


http://um-chanel.edgesuite.net/images/en-as/brand/f/com/branding.jpg http://um-chanel.edgesuite.net/images/en-as/brand/f/n19/branding.jpg



http://www.s7r.net/up/uploads/82d5cb9512.jpg (http://www.s7r.net/up)

http://www.9ll9.com/up/uploads/28a8accf31.jpg

[أنا الغالية]

أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة.
http://pms.panet.co.il/online/images/articles/2009/07/03-07-09/2/1_9.jpg

وللوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتي:
- قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج.
- تغطية شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه.
- عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة.
- يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أالأقنعة المغذية للبشرة، وإذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء البارد.
إذا كانت البشرة مصابة بأية التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة، ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية.
- بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام أو استخدام ماء بارد أو ثلج.
- يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافية من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة.


http://www.hawahome.com/MySmiles/Smiles/2006-10-19-08_06_153.gif

[أنا الغالية]

اضرار رش العطر على الرقبه .



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هـذا موضـوع لفت نظـري وحبيت انقلــه لكــم حرصـا على فائدتكــم وانتبهي اختي
حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي

الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة

و هذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر

و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر تحسسا

من أي منطقة أخرى بالجسم و هي تتعرض لأشعة الشمس

قبل الوجه التي تترك بصمتها و تغير لون البشرة

و مادة الكحول في العطور ليست هي السبب و انما الزيوت الروائح

و لذلك ينصح الخبراء باستعمال العطر في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس


لكم مني كل حب وتقدير

http://www.baqofa.com/forum/upload/20090328_100702_thankYou157.gif

[أنا الغالية]

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .



يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/aducteurs.gif

(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/aducteurs.gif)

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/ballon.gif

(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/ballon.gif)


http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/gym.gif

(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/gym.gif)

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fessiers2.gif

(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fessiers2.gif)

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fessiers3.gif

(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fessiers3.gif)

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fesses4.gif

(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fesses4.gif)

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/gym-fessier-6.gif

(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/gym-fessier-6.gif)

http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/2249.gif
(http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/2249.gif)


http://abeermahmoud.jeeran.com/page%205/383-findplace.gif

[أنا الغالية]

الخطوة الاولى نضع طبقه من المناكير الشفاف
http://gallery.myff.org/gallery/92461/1.jpg



الخطوة الثانيه نضع طبقه من المناكير الوردي الخفيف الذي يعتبر الاساس لعمل الفرنش

http://gallery.myff.org/gallery/92462/2.jpg

الخطوة الثالثه بعد ان تجف الطبقه الاساسيه جفاف تام نضع الاشرطه البيضاء

http://gallery.myff.org/gallery/92462/2.jpg

ثم نضع المناكير الابيض على الاطراف

http://gallery.myff.org/gallery/92463/3.jpg

بعد جفاف المناكير الابيض جفاف تام قومي بازالته بحذر

http://gallery.myff.org/gallery/92464/4.jpg

المرحله الاخيره

ضعي طبقه من المناكير الشفاف لثبات اللون واعطائه لمعه

http://gallery.myff.org/gallery/92465/5.jpg

وهذا الشكل النهائي
http://gallery.myff.org/gallery/92467/6.jpg


http://fawaz518.jeeran.com/%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D8%A812.gif

[أنا الغالية]

http://www.alfaris.net/up/33/alfaris_net_1242145292.gif
http://kenanaonline.com/photos/1173777/1173777137/large_1173777137.jpg?1242139767




سلامة عينيك تأتي من نظافتهما وعدم إرهاقهما أمام الكمبيوتر أو التلفاز لفترات طويلة. ولكي

تحقق ذلك، احرص على غسلهما جيدا بالماء البارد. وتأكد من تخلل الماء للعين من الداخل. وإذا

بدا الإرهاق على عينيك، سارع بعمل كمادات ماء أو لبن لمدة عشر دقائق على كل عين. والإكثار

من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ يحافظ على العينين. وللتخلص من الهالات السوداء، ضع شرائح

من الخيار والبطاطس لمدة 15 دقيقة. مرن عينيك يوميا عن طريق النظر إلى شيء بعيد ثم النظر

على بعد ذراع من الوجه، وكرر الأمر. حاول ألا تقرأ في ضوء خافت أو بينما تكون في وضع الرقود.

وعلى السيدات التأكد من إزالة أي مساحيق تجميل تماما قبل النوم.



http://www.alfaris.net/up/33/alfaris_net_1242145310.gif

[Ghada Saymoua]

نصيحة لاغلاق مسامات الوجه
بعد كل غسيل للوجه ضعي عليه ماء الورد وافركيه برفق من الاسفل للاعلى بحركة دائرية
ايضا ماء الورد يعطي لبشرتك نضارة ورقة وحيوية ..




http://tbn0.google.com/images?q=tbn:5GkX2y8rZhC5iM:http://www.banaat.com/image/brush.gif

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:5chDvqgoiEWFGM:http://hawaaworld.com/vb/files/5215/combwood2.jpg
تخلصي من الأمشاط والفرش البلاستيكية واستبدليهم بأخرى مصنوعة من المعدن، أو الخشب، أو الشعر الطبيعي.

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:X3VjN4qagYY0XM:http://www.al-jazirah.com.sa/magazine/23012007/10.jpg


تجنبي استخدام الحرارة العالية عند تجفيف شعرك بالمجفف

[Ghada Saymoua]

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:2VXGo70m-RtYyM:http://www.arabheaven.com/photo/data/500/medium/24.jpg


نصيحة لهذا اليوم ,,

لحصول على شكل جذاب ومشرق للوجه




انصحكم بـ الفراوله


والفراوله من انواع الفواكه المفيده جدا للبشره بصفه خاصه . لانها تعمل على اعاده تجديد الكولاجين الذي يساعد على احتفاظ البشره بنظارتها
وشبابها .. هذا بالاضافه الى انها غنيه بالمعادن مثل المغنيسيوم و الكاليسيوم التي تعد مصدرا رئيسيسا له ..


ماقالوهـ عن الفرواله خبراء التجميل ,..
كما يصفها خبراء التجميل بأحد أفضل أنواع الفواكه الصالحه لعمل الاقنعه الطبيعيه ا لتي تساعد على اضفاء النضاره و الاشراق على البشره ، فأذا كانت البشره دهنيه يمكن مزجها بعصير نصف ليمونه ووضعها على البشره لمده 3 دقائق مع التدليك الخفيف .. اما اذا كانت البشره جافه فيمكن عصر خمس ثمار فراوله مع بياض بيضه ووضعها على البشره وتركها لمده 20 دقيقه قبل غسلها.

[Ghada Saymoua]

قناع الطماطم للبشره الدهنيه :

تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره

المكونات :

ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون

الاستعمال :

تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع

على البشره لمده ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

[أنا الغالية]

العناية بالشعر الطويل والحصول على اللمعان والاشراقة والتسريح السهل، كلها مراحل ونتائج تمر من خلال غسله بالشامبو بطريقة صحيحة.



1. لتخليص الشعر : قبل البدء بغسل الشعر بالشامبو قومي بتمشيط شعرك بواسطة فرشاة أو مشط فى حال كان مجعداً ، وذلك بمسكه لتحاشي الضغط على فروة الرأس.

2. اختاري الشامبو الناعم : إذا كان شعرك يعاني من القشرة، أو إذا كان دهنياً، قومي باستعمال شامبو خاص لمعالجة هذه المشاكل ، وذلك مرة على ثلاث مرات كي لا يضعف الشعر عند أطرافه.

3. تحكمي بالحرارة : الماء الساخن ينظف الشعر جيداً ، لكنه يؤذي مادة القرتين الليفية ومن الأفضل استعمال الماء الفاتر ، والانهاء بالماء البارد . أنها أفضل طريقة.

4. ابدئي بفروة الرأس : دلكي بأصابعك فروة الرأس من دون حك ، بدءاً من قمة الرأس باتجاه الوراء ، وصولاً إلى الرقبة. التدليك مهم جداً لتنشيط الدورة الدموية .

5. غسل الشعر : ابدئي بوضع الشامبو على فروة الرأس ومنها على الشعر بكاملة ، من جذوره حتى اطرافه . دلكيه جيداً، ثم تخلصي من الرغوة بغسله بالماء الفاتر. إن تكرار العملية ليس ضرورياً إلا عند الحاجة.

6. ماسك للشعر : الهدف منه تغذية الشعر . يوضع الماسك على كامل الشعر ، ولكن تحاشي فروة الرأس ، مشطي شعرك بالمشط وبعد ثلاث دقائق أغسليه بالماء.

7. تجفيف الشعر بشكل صحيح : بعد تجفيف الشعر بالمنشفة ، مشطي أطرافه للتخلص من الرطوبة . استعملي مصلاً خاصاًً على أطراف الشعر الجاف لمنحه اللمعان. ثم اتركي الشعر ليجف بالهواء الطلق أو باستعمال المجفف بعد التحكم بحرارته من على مسافة من الشعر.

8. النظام الصحيح : اغسلي شعرك مرة في الأسبوع ومن الأفضل مرتين. يمكن زيادة عدد الحمامات ولكن عندها يجب استعمال الشامبو الناعم.

9. الدوش أفضل من المغسلة : إن غسل الشعر فوق المغسلة يعقد الشعر ، ولكن تحت الدوش فالشعر يملس بسهولة .

10. السيطرة على التجاعيد : استعملي ، بعد غسل الشعر علاجاً مقاوماً للتجاعيد فوق شعر رطب، ثم خلصيه بواسطة مشط كبير الأسنان. بين كل شامبو ضعى كل يوم على الشعر الجاف كريماً مغذياً بدون غسله.




" للأمانة منقول من إحدى المجلات"

[فرولا]

كيفية عمل حمامات الزيت للشعر ku1ykuk




حمام الزيت عملية تعويض لبعض أنواع الشعر التي تفقد الحيوية واللمعان، وهو أيضا مفيد جدا لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصا إذا استخدم الزيت أو الكريم المناسب للشعر.

وبدلا من أن تتركي شعرك يفقد حيويته ولمعانه بسبب عوامل الجو والأتربة، أو بسبب الاستخدام المتكرر لمكواة الشعر، عليك عمل حمام الزيت من وقت لآخر ليعيد لشعرك جماله فتعلمي معنا كيفية استخدامه:

الطريقة:j7j7

ـ يقسم الشعر إلى أربعة أقسام.
ـ وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولا إلى أطراف الشعر كل قسم على حدة حتى نهاية الرأس.ku1ykuk
ـ عمل مساج خفيف لفروة الرأس، وذلك للتأكد من وصول الكريم أو زيت إلى جميع أقسام الشعر.
ـ تغطية الشعر بكيس بلاستك، أو اجلسي تحت السشوار لمدة 15إلى20 دقيقةhttp://forums.graaam.com/images/smilies/graaam%20(296).gifhttp://forums.graaam.com/images/smilies/graaam%20(296).gif وبعد ذلك يشطف الشعر بالماء الفاتر ويستخدم معه الشامبو.

طريقة عمل حمام الزيت باستخدام الزيوت الطبيعية "زيت اللوز، الصبار، الجو جوبا، الأفوكادو، الخروع، الزيتون".

ـ يعمل مساج للشعر، أي فرك فروة الرأس بالأصابع قبل البداية بالحمام.
ـ يلف حول الرأس فوطة مبلولة بالماء الساخن ثم عصرت.
ـ تسخن مجموعه الزيوت قليلا.
ـ يوضع الزيت بكمية قليلة على الرأس، ويفرك بالأصابع.
ـ يترك الزيت على الرأس أربع ساعاتj7j7
ـ يغسل الشعر بالشامبو ثم ينشف .

وإليك مجموعة من الزيوت المفيدة والسبب التي تستخدم فيه:

أولا: الزيوت المغذية بشكل عام لشعر الضعيف والقوي:
زيت اللوز، المحلب، الزيتون وزيت الصنوبر.

ثانيا: الزيوت المنشطة للشعر والمقوية للجذور:
زيت البابونج، الثوم، الكتان، الصبار، الفجل وزيت بذرة البصل.

ثالثا: الزيوت التي تقضي على التقصف:
زيت الزيتون، الصبار وزيت الفجل.

رابعا: الزيوت التي تقضي على القشرة تماما:
زيت الحبة السوداء، الكتان، حبة الرشاد، السدر، الصبار وزيت سارا.

خامسا: الزيوت التفاعلية للتطويل السريع والتنشيط للشعر:
زيت الخروع، مناير، السدر، النار جيل، البابونج وزيت الثوم.

سادسا: زيت لعلاج الصلع الغير وراثي:
زيت بذرة البصل
وشكرا اختكم فرولا orman wbs

[فرولا]

بتمنا انو يعجب الجميع

[أنا الغالية]

طبعا أكيد بعجبنا هيك موضوع قيم ومعلومات مهمه للمرأة بشكل عام ..
كل الشكر لكي أختي الكريمه ..
وتقبلي مروري مشكوره ..ku1ykuk

[فرولا]

مرة اني بشكرك على مرورك ... شكرااا ..

[المنى]

الشكر لكي فرولا على مشاركتك بالمنتدى....

موضوع حلو ومفيد..
وإزا بيوم من الأيام احتجتي لشي بس بعتي رسالة خاصة
لنا ونحن نرد لك بأي شيئ تريديه.

شكرا حبيبي

[Ghada Saymoua]

شكرا لكي فرولا
واهلا وسهلا فيكي بين اهلك
تحياااتي

[أنا الغالية]

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك ::


ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية ..


http://dc05.arabsh.com/i/00220/rqxg5ud9psgw.gif


ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

http://dc05.arabsh.com/i/00220/rqxg5ud9psgw.gif


ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت .


http://dc05.arabsh.com/i/00220/rqxg5ud9psgw.gif
</DIV>

[أنا الغالية]

تعليمات تهم كل فتاة لأنه رمز الأنوثة والخصوبة

عليكِ أن تكوني دقيقة الملاحظة على التغيرات التي تطرأ عليه من آن للآخر ، وعليكِ أن تكثفي عنايتك به قبل أن تفقدي جاذبيتك .

أشارت دراسة أمريكية سابقة أن الولادة والرضاعة المتكررة تؤدي إلى ترهل الثدي ، وللحفاظ على ثديك مشدوداً بعيداً عن الترهل عليكِ بخل التفاح ، فقط أضيفي فنجان من خل التفاح إلى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن .

دلكي جسمك بخل التفاح ثم اغمر الجسم بالماء لمدة 15دقيقة ، ثم اغسلي الجسم بالماء الدافئ المعطر بماء الورد .

اليكي عزيزتي بعض التمارين لشد الترهلات

http://www.up.3ros.net/get-8-2008-mpfba3if.gif (http://download.glaksa.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%31%63%43%34%7a%63%6d%39%7a%4c%6d%35 %6c%64%43%38%3d)

كرري التمرين 10 مرات واحرصي أن يكون ظهرك مستقيماً .




http://www.up.3ros.net/get-8-2008-0o89dil9.gif (http://download.glaksa.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%31%63%43%34%7a%63%6d%39%7a%4c%6d%35 %6c%64%43%38%3d)

في هذا التمرين راعي أن يديك متقابلتين عند الرفع.


http://www.up.3ros.net/get-8-2008-xhbae3cq.gif (http://download.glaksa.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%31%63%43%34%7a%63%6d%39%7a%4c%6d%35 %6c%64%43%38%3d)

في حالة عدم وجود الكرة المطاطية يمكنك استخدام وسائد .
http://www.up.3ros.net/get-8-2008-dishhfej.gif (http://download.glaksa.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%31%63%43%34%7a%63%6d%39%7a%4c%6d%35 %6c%64%43%38%3d)


يفضل أن ترتفعي عن الأرض قليلاً كما في الصورة كي لا تصدم يديك بالأرض .


http://www.up.3ros.net/get-8-2008-cx3lw2wt.gif (http://download.glaksa.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%31%63%43%34%7a%63%6d%39%7a%4c%6d%35 %6c%64%43%38%3d)



:icon_razz::icon_razz:

[أنا الغالية]

تعود المرأة بعد دوام يوم شاق أو حفلة عرس أو دعوة لدى صديقة، وهي منهكة تعبة يغطي وجهها مساحيق الماكياج، وقد تشعر بالكسل أو يباغتها النعاس فتنام دون أن تزيل الماكياج، وهذا ما يعرض البشرة للخطر، حيث تمر بالمراحل الآتية :
في صباح اليوم الثاني للحفلة : جزء من الماكياج تمتصه البشرة، بدلا من أن تركز مجهودها على وظائفها الليلية خاصة تجديد الخلايا.
خلال النهار : تفرز البشرة المواد الدهنية والعرق وتلتقط أيضا الأوساخ الموجودة في الهواء المحيط بنا لتنضم إلى الماكياج ، وكل ذلك يشكل خليطا يسبب اختناق وجفاف البشرة، ودون إزالة الماكياج فإن الخلايا الميتة تتدرن وتسد المسامات، ولا تستطيع البشرة بعد ذلك أن تجدد نفسها تلقائيا وبشكل طبيعي.
في الأمسية الثالثة : إبقاء الماكياج على الوجه .. يفقد البشرة رونقها وتألقها.

بعد ثمانية أيام : وبهذا النظام تتأكسد البشرة، وتصبح الطبقة الخارجية أكثر سماكة، ومعرضة للنقاط السوداء والبثور.

والحقيقة أن البشرة إذا لم تنظف البشرة من الماكياج أبداً، سوف تشيخ بشكل أسرع مما تتصورون، والطريقة الصحيحة هي تنظيف البشرة بمنظف طبيعي إن لم تكوني تمتلكين منظفات من ماركات عالمية.
... خذي قطعي حبة طماطم كبيرة الحجم وأعصريها، ثم أمزجي العصير مع ملعقة من الحليب السائل ، واحفظي المزيج في البراد، واستخدميه باليوم الثاني كقناع.
... قطعي حبتين طماطم إلى قطع صغيرة ، ثم ضعيها على وجهك لمدة عشر دقائق واغسلي وجهك بالعصير المستخرج من حبة طماطم ثالثة، ثم بالماء.

[أنا الغالية]

يعاني العديد من الفتيات من مشكلة اصفرار الوجه وشحوبه الأمر الذي يؤثر على جمال ونضارة بشرتهن، لذا نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي تفيدك في التخلص من هذه المشكلة:
المداومة على أكل الأرز يوميًا تزيد من نضارة الوجه، وتخصب البدن ولكن مع الأخذ في الاعتبار عدم الإكثار من تناوله.
- شرب مغلي الينسون المحلى بالسكر يوميًا يحسن الألوان، ويزيل الصفار العارض من الوجه.
- أكل الكزبرة بالخل مع الطعام يوميًا يعمل على نضارة الوجه وإكسابه لوناً طبيعياً ويزيل صفاره، ويكسبه حيوية وجمالاً.
- الإكثار من أكل البصل ويفضل أن يتناول يومياً بمقدار بصلة متوسطة الحجم خاصة البصل المشوي أو المسلوق.
- غسل الوجه بماء الترمس بعد غليه

[Lama]

وصفه فرنسيه للعناية بنضارة البشره ونقاؤها بصراحه استخدمها جدا رائعه :

يخلط مقدار بسيط من البطاط المهروسه مع القليل من الحليب حتى تتكون عجينه متماسكه قليلا وتوضع على الوجه والعنق الى ان تجف بعده يغسل الوجه بالماء البارد جدا ثم يمرر عليه مكعبات ماء الورد المثلج ..

[Lama]

http://www.masrawy.com/Ketabat/Images//29-4-2010-17-24-22979.jpg

دهن الوجه قبل النوم بزيت فيتامين E

يعطى نضاره للوجه ويحمى البشره من الشيخوخه المبكره ويغنى عن استخدام الميك اب

[أنا الغالية]

لا يمكن بطبيعة الحال الاحتفاظ بأدوات الماكياج ذاتها واستعمالها لفترة طويلة، فلكل نوع منها عمر افتراضي محدد تتغير بعده خواص المنتج أو تفسد أو تفقد جودتها، ما يستلزم التخلي عنها.



المسكرة mascara

متوسط عمرها الافتراضي: أربعة إلى ستة أشهر

تخلصي من المسكرة حالما يمر على استعمالها أربة أشهر، أو عندما تصدر منها رائحة غريبة، أو تتحول إلى تكتلات غامقة اللون تتجمع على الرموش بدلاً من أن تفرش عليها وتغطيها.

ولا ينبغي التمسك بمنتجات زينة العينين لفترة طويلة لأنها تصبح محملة بالجراثيم المسببة للإلتهاب.. وعند شرائك منتجاً جديداً حافظي على نظافته بإغلاقه بإحكام بعد الاستعمال، وتجنبي إدخال ريشة الرموش وإخراجها كثيراً من العبوة.. ولا تشاركي غيرك في استعمال المسكرة الخاصة فيك.



محددات العين eyeliners

العمر الافتراضي للمنتج: عام واحد فقط

تخلصي من أقلام تحديد العين في حال تشكلت طبقة بيضاء على طرف القلم أو صارت تخرج منه مادة زيتية.. أما بالنسبة للمحددات السائلة فهي لا تصلح للاستعمال بعد انقضاء ستة أشهر، وتخلصي منها حالما تتغير رائحتها أو تصبح سميكة، ولا يمكن ولا يمكن القيام بالكثير لإطالة عمر المحددات السائلة بما أن فرشاتها على تماس دائم مع العين ومرشحة بالتالي لأن تحمل الكثير من الجراثيم.. وتبقى الأقلام أفضل، إذ من السهل التخلص من تراكم الجراثيم عند بري القلم يومياً.



كريم الأساس foundation

العمر الافتراضي للمنتج: عام واحد فقط

تستمر صلاحية معظم الصيغ (سواء الكريمات السائلة أو المضغوطة) لسنة كاملة شريطة ابتعادها عن التماس المباشر مع الحرارة أو الشمس.. ولابد من التخلص منها في أثناء تلك المدة في حال انفصل السائل أو تكاثف الكريم أو أصبحت رائحة الأنواع المضغوطة شبيهة برائحة المطاط.. ويمكن إطالة عمر المنتج باستعمال القطن عند إدخاله للعبوة وغسل اسفنجة المسح كل فترة.



منتجات إخفاء عيوب البشرة concealer

العمر الافتراضي للمنتج: عام واحد فقط

يجب أن تتخلصي من الأنواع الدبقة بطبيعتها عندما تظهر فيه تشققات أو تصبح قاسية.. وتخلصي من الأنواع السائلة عندما تنفصد أو تبدو زيتية القوام أو تطلق رائحة كريهة.

ويمكنك الحفاظ على مواد إخفاء عيوب البشرة لأطول مدة ممكنة إذا امتنعت عن وضع يديك داخل العبوة وأقفلت غطاءها بشكل جيد.



حمرة الخدود وظل العينين blush and eye shadow

العمر الافتراضي للمنتج: من عام إلى اثنين

تستمر الكريمات في عملها لحوالي السنة، في حين قد تستمر صلاحية البودرة لعامين على أن ترميعا فور ظهور قشرة بيضاء عليها أو عند تفتتها السريع.. أما الكريمات فتفسد عندما تصبح سميكة وذات رائحة كريهة.

وينصح بإقفال العبوات بإحكام وتجنيبها الشمس أو الحرارة، واستعمال القطن عند وضع الماكياج. وتغير الرطوبة من طبيعة البودرة، لذلك لابد من تجنها.



أحمر الشفاه lip stick

العمر الافتراضي للمنتج: ثمانية أشهر

تخلصي من أحمر الشفاه قبل مدة الأشهر الثمانية في حال انبعثت منها رائحة شبيهة برائحة المطاط، أو لانت كثيراً عن ذي قبل، أو صار اللون لا يظهر على الشفاه عند الاستعمال من أول مرة، ولا بد من زميها عند تلامسها مع الجروح أو المناطق الملتهبة.



فرشاة الماكياج makeup brushes

العمر الافتراضي للمنتج: سنة أو أكثر

يمكن أن تستمر الفرشاة المصنوعة من الشعر الطبيعي طوال الحياة شريطة الاهتمام بها عبر غسلها بالماء الدافئ والصابون و تجفيفها بوضعها في ممر لتيار الهواء.

أما بالنسبة للفرشاة الصناعية التي تستخدم لوضع الكريمات، فتصلح لعام فقط، شريطة غسلها مرتين اسبوعياً باستخدام مواد تنظيف كحولية.. وتخلصي منها حالما تبدأ الشعيرات بالتساقط او عندما تصبح قاسية أو تعجز عن توزيع اللون بشكل متساوٍ

[Lama]

وصفات طبيعيه لتبييض ونقاء البشره


في كتابها "وصفات للجمال الطبيعي" ،“Natural Beauty Recipies” الذي يعد من الكتب الأكثر مبيعاً فحين يتعلق الأمر بكتب التجميل، تقول خبيرة التجميل جيل فارير هولز إن هناك الكثير من الطرق الطبيعية،
لتي تغنيك عن استخدام كريمات التفتيح أو اللجوء لليزر وغيره، وتزعم أن لها أثر السحر إذا استخدمت بطريقة منتظمة ووضعت في سياق برنامج متكامل يهدف لتفتيح لون البشرة.
وتقول إن هناك ستة أنواع من الغذاء متوفرة تعمل على تبييض البشرة. وهي الليمون، اللوز، الطماطم، البطاطا، الببايا، واللبن الرائب.
الليمون
مبيض طبيعي تزيل طبيعته الحامضية كل الأوساخ المتراكمة في الجلد وتزيل الزيوت الزائدة التي يفرزها الجلد. اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد. ادهني وجهك بالمزيج بواسطة قطعة قطن، اتركيه لمدة 15 دقيقة. هذا المزيج جيد للبشرة الدهنية وليس الجافة، احرصي على وضع كريم مرطب جيد بعد غسله.
اللوز
اللوز يساعد في تحسين لون البشرة ويجلعها متجانسة. في الصباح انقعي كمشة من اللوز في الحليب مع 5 عروق زعفران. وفي الليل قبل النوم قشري اللوز ثم خذي القشر والحليب الذي نقعتِ فيه اللوز وكذلك الزعفران واطحنيها في الخلاط لتصبح كالعجين. ادهني بها وجهك واتركيه حتى الصباح. استعملي هذه الخلطة لمدة 15 يوماً بشكل متواصل ستلاحظين الفرق الكبير في بشرتك.
الطماطم
تحتوي الطماطم على فيتامين سي أكثر من أي نوع فاكهة أو خضار آخر، أكثر حتى من الحمضيات. وفيتامين سي مبيض طبيعي. اهرسي حبة طماطم صغيرة مع 3 قطرات ليمون وملعقة صغيرة ماء ورد. اتركي المزيج 15 دقيقة، لأفضل النتائج استعمليه يوماً بعد يوم.
الببايا
تحتوي الببايا على إنزيم مثالي لتفتيح لون البشرة. اهرسي الببايا وضعيها على الوجه 15 دقيقة. استعملهيا كل يوم لمدة شهر.
اللبن الرائب
اللبن الرائب مصدر جيد لفيتامين سي. ولتببيض البشرة باللبن أضيفي ربع ملعقة كركم إلى علبة اللبن الرائب الصغيرة وضعيه على وجهك اتركيه 15 دقيقة. استخدميه يوماً بعد يوم.
البطاطا
عصير البطاطا أحسن منظف للبشرة. وكذلك تعتبر عصارتها مبيضة إذا خلطت مع العسل. ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة. يمكن استخدامها على كل أنواع البشرة.

نصيحة أخيرة لك، سيدتي ما أن تنتهي من إعداد السلطة، سواء سلطة خضار أو فواكه، خذي القشور وقفي أمام المرآة افركي وجهك بقوة بقشور الخيار والطماطم أو الموز والتفاح أو الأفوكا. إن بشرتك ستمتص المكونات الجيدة وكذلك فإن فرك الوجه يحرك الدورة الدموية التي تنقل الأوكسجين إلى سطح البشرة وبالتالي تجلب إليها الألق.