لا للتدخين والشيشة مع الموز والحليب

[أنا الغالية]

http://www.hasanpix.com/data/media/29/HS2000c29i248.jpg


تشير الأبحاث العلمية التي درست أسباب قرحة المعدة الى ان للتدخين دورا أساسيا
في حدوث هذا المرض الذي يؤثر على الصحة حيث للتدخين بأنواعه سواء السجائر أو الشيشة
ارتباط بالتأثير على أغشية المعدة حيث يحتوي على مواد ضارة تؤدي إلى التأثير علي سلامتها


وللحد من تأثير التدخين على سلامة الاغشية التي تبطن المعدة فانه ينصح بتناول
وشرب الحليب والزبادي حيث إنها تحتوي على بعض المواد والتي تساهم في حماية انسجة المعدة
من ارتفاع الحموضة


كما أن للتركيز القلوي للحليب دورا مهما في حماية المعدة
ولذلك فانه ينصح بشرب الحليب لحماية المعدة والحد من حدوث القرحة
وخاصة عند الذين يدخنون والذين يحتاجون إلى شرب الحليب والزبادي ولزيادة الفائدة
من تأثير الحليب على سلامة المعدة ينصح بالامتناع عن التدخين في العام الأول
وإذا لم يستطع الشخص ذلك فانه يمكن أن يستهلك ويتناول الحليب ويفضل كذلك لزيادة الفائدة
بتناول الموز معه أو عمل خلطة (ملك شيك) مع الحليب والموز وشربه
وخاصة للمدخنين للحد من قرحة المعدة .